2017年7月28日金曜日

2017年7月28日(金)




おいしい たのしい サニーマート


今月は、 

「久米店」から 

情報をお届けしてきました(o^-^o)





今週末  29(土)、30(日)  は



✨✨  夏の北海道 ✨✨ 

北海道 の 美味しいものを
特集します  ❗❗❗


「かき」 ✨✨

大きくて
身が詰まっていて
プリップリ🎵

レンジでチンするだけの
「蒸しかき」で
いただくのは
いかがでしょうか?


今が旬の
「 うに 」✨✨

獲れたての  
とろっとした  うにで
丼 も  美味しいですよ  🍜


他にも

毛がに 🦀
ジンギスカン  🥓
夕張メロン  🍈
スイーツ  🍰🍩🍮

北の旬のグルメを
満喫してください😋


それから、今日は

7月の食育食材の1つとして
紹介しています

「フジッコ 
サラダがおいしくなる豆」

を使って




「スキレットで  チリコンカン風」

を  紹介していただきました🍴


チリコンカンは、
豆と肉を  スパイシーに
炒めて煮込んだ
メキシコ料理🇲🇽

こちらをアレンジし、
簡単に美味しく作れます❤️


スキレット がなければ
フライパンで  🆗‼️

材料を炒めて煮込めば
完成です🌵



チリパウダー、クミン
スパイスの量の調節で
辛さも自由自在❗

小さなお子さんも  食べられます 🍳


レシピがありますので、
ぜひ店頭で
手に取ってみてください😃💕


暑い夏🌴
サニーマートの美味しいもので
スタミナつけて
元気に過ごしましょう🌞