2018年1月19日金曜日

2018年1月19日(金)




おいしい たのしい サニーマート



「松山久米店」より
愛媛のサニーマートの情報を
お届けしています❗


今週は

1月の旬食材の中から
いくつか    使って

お料理を   ご紹介しました🎍




まずは
「人参」を使った

✨✨   人参の がんもどき🥕  ✨✨




今回は、ちょっと珍しい

                    ⬇️⬇️⬇️




「リコピン人参🥕」を
使いました❗


「リコピン人参」……
              カロテンだけでなく
               トマトに多く含まれる
              「リコピン」がたくさん入った
             「栄養機能食品」です。 

材料は、
🍴人参🥕
🍴水産コーナーで販売されています
     土佐のすり身🐟
🍴豆腐
🍴片栗粉
🍴小麦粉
🍴パン粉
さらに
味付けに  「昆布茶🍵」を足して

これらを混ぜて
揚げ焼きするだけ❗❗




昆布茶の  塩気と旨みが効いてます🎵

ふわっふわで
おいしい~~😋🍴💕


レシピが店頭にあります。

小さなお子さんから
おじいさんおばあさんまで
ぜひどうぞ🌞



そしてもう一品


✨✨    くじらの ねぎたれかけ🐋   ✨✨




   

こちらも  簡単です🎵

生姜、にんにくなどで
くじら  赤身薄切り  の  
くさみをとりながら  下味をつけ、

炒めてから🍳

白ねぎを使った
醤油、やさしいお酢、ごま油、砂糖         
                                         での  たれ  を
たっぷりかけて   完成~🏁





甘辛味が
    とっても 美味です😋🍴💕

やわらかくて
くさみも全く感じませんでした😊



くじら肉は
「にたりくじら  切り身」で
パックで用意しています。

赤身以外は
煮物などで、お楽しみください❤️

レシピもありますし、

本日19(金)、お味見できます❗

ぜひ、どうぞ😋🍴💕



サニーマートの

の食材で

身体も心も
あたたまりましょう🌞☃️🌞